Rinkeby Run
För oss som bor i Rinkeby och som gillar att springa
eller
För oss som bor i Rinkeby och som borde springa …
… för att må bättre
… för att få bättre betyg i skolan
… för att bli bättre fotbollsspelare
…eller kanske för att vinna tävlingar, åka utomlands och tävla i OS.
Skidor & Skridskor
Skidor + Skridskor = Sant Förra årets succé med BÅDE skidor och skridskor på Spånga IP upprepas i år. Alla är välkomna till Spånga IP för att prova båda vinteridrotterna, gratis…eller bara en av dem. På helger och lov har vi tränare på Spånga IP från klockan 12 till klockan…
Träna på helgen
Kvart i två på söndagar springer vi från fontänen på Rinkeby Torg till Spånga IP. På Spånga IP har vi sprungit intervaller, stafetter med mera. Kanske har du sett oss stå där och studsa vid fontänen, utanför Nejo’s café? Då är det tänkt att du ska haka på. Spring med…
Tensta Rinkeby Grass Run
Gratis tävling för alla – vinn 10 000 kr! Den första söndagen varje månad kl 14 har vi TENSTA RINKEBY GRASS RUN – en rolig lättsam tävling för alla på de underbara stora ängarna längs med Tensta och Rinkeby. OBS! På Söndag 4/7 2021 går årets sjunde deltävling i Tensta Rinkeby Grass Run. 2020 var två deltävlingar duatlon (simning + löpning). Den här gången prövar Rinkeby Run att gå till en enkel form av Triatlon. Kl. tio på Söndag…
RINKEBY RUN
RINKEBY RUN är en löparklubb för alla. Vi har träning för tjejer och killar, ung som gammal. Häng med oss!
Träning vintern 2022-23
TISDAGAR kl 17: Vi samlas vid skidspåret (löparbana på sommaren) och springer eller åker skidor.
SÖNDAGAR kl 13-15: Söndagsbussen startar och slutar i Akalla By.
Kvart i två kommer vi förbi Rinkeby Torg och hämtar upp de som vill starta därifrån.
Välkommen!
TRÄNING: Varje söndag kvart i två, vid fontänen på Rinkeby Torg.
Varje tisdag kl. fem på Spånga IP!
Om det är snö så drar vi på oss skidor och kör utmaningar på 400m slingan inne på Spånga IP. Om det är riktigt mycket snö så kan vi åka på fältet….eller springa intervaller i snön ute på fältet. Vi lovar bara två saker: Vi har roligt och vi blir trötta. Välkommen!
TENSTA RINKEBY GRASS RUN – första söndagen kl 14 varje månad. Gratis att delta. Anmälan på plats!
Nu med chans att vinna 10 000kr!
Läs mer…
Att bli medlem i Rinkeby Run kostar 10 kr/år. Det är bara att fylla i det här formuläret. Avgiften (Tiokronan) kan du ge till en tränare när som helst, eller lägga i vår mugg på Spånga IP.
Galleri
