Kvart i två på söndagar springer vi från fontänen på Rinkeby Torg till Spånga IP.

På Spånga IP har vi sprungit intervaller, stafetter med mera. Kanske har du sett oss stå där och studsa vid fontänen, utanför Nejo’s café? 
Då är det tänkt att du ska haka på. Spring med oss till Spånga IP, där vi springer intervaller.
Om du är pigg efter intervallerna kan du springa med till Hjulsta, där vi springer en liten kul tävling uppför en bro. Sen kan du ta tunnelbanan hem igen.
Är du fortfarande pigg efter det så kan du hänga med till Akalla by, Där stannar vi och fikar.

Under 2018 kommer vi börja göra utflykter på helgerna.