Måndagsklubben byter tid och startplats.
Vi börjar kl. 11 i Tensta Konsthall varje lördag.

 

Ledare är Fahyma (till höger i bild) och Ayan (till vänster).
Om måndagsklubben
Den 29 maj hade måndagsklubben premiär.

Måndagsklubben hade premiären måndag den 29 maj 2017. Trots Ramadan var det en precis lagom stor och mycket glad grupp som kom för att träna med våra experter Liss Elin Larsson och Jennie Nystedt från Rörelsebolaget. Gruppen fick träna balans, explosiv styrka, smidighet och stavgång. Caféet var däremot inte så aktuellt den här gången eftersom allihop som kom tränade hela passet var muslimer som fastar fram till kl 22. Nästa gång kommer det flera från Spånga-sidan och efter midsommar är ramadan över. Då blir det andra bullar!

 

 

Arrangörer:

Liss-Elin Larsson

Akalla Run med hjälp av Björn Begner och Ikar Abdi Kadir.
Mentor/expert på träning för äldre är Liss-Elin Larsson. Liss-Elin är:

  • utbildad i träning för äldre på GIH.
  • känd från gymmet i Sickla för 90+ (varav många har kunnat sluta använda rollator).
Björn Begner