Välkommen till Rinkeby Run!

Träna med oss!

Söndagar och Tisdagar

Söndagar kvart i två: har vi öppen (och gratis) träning från fontänen på Rinkeby Torg till Spånga IP där vi springer stafett eller intervaller.  De som orkar kan starta passet klockan ett i Akalla by. Då startar också våra söndagspromenader.

Tisdagar börjar träningen kl. fem på Rinkeby Torg. Då springer vi terräng i Ursvik.

Pröva Söndagsbussen kvart i två vid Fontänen på Rinkeby Torg!

Träningen börjar egentligen kl ett, då vi lämnar caféet i Akalla by.  Därifrån går en grupp mot Tensta, Järvabadet och tillbaka till caféet. Den andra gruppen springer till Tensta, Järvabadet, Rinkeby, Spånga IP, Hjulsta, Granholmstoppen och tillbaka till caféet i Akalla by, där vi äter morotstårta och pratar om allt möjligt. 

Du kan börja och sluta var du vill. Vi passerar alltid Tensta centrum 13.20 och Rinkeby Torg 13.45.  Det är därför vi kallar passet ”Söndagsbussen”. 

Efter promenaderna och löpningen fikar vi tillsammans, på klubbens bekostnad.  Läs mer…

…och vi vill göra reklam för fyra underbara
vinter-sporter

Speciellt den första söndagen i varje månad. Då har vi…

TENSTA RINKEBY GRASS RUN – första söndagen kl 14.00 varje månad. Gratis att delta. Registrering en kvart före loppet på plats! Läs mer…

Välkommen att springa med oss!

Du som tränar regelbundet har nytta av träningsdagbok. Klicka på länken här nedanför för att ladda ner en träningsdagbok i excel.
Träningsdagbok med balans