Gratis träning för alla
Inget blir någonsin som man har tänkt sig, men ibland blir det bättre. En sån dag var i lördags, den 9e april. Trots snöstorm sprang 92 löpare sammanlagt 644 varv runt ambassaden, klädda i blått och gult och med Ukrainska flaggor. Budskapet är svårmissat för de som fotade med mobiler…
Klockan tolv på lördag (9/4 2022) går vi, klädda i gult och blått, ut på Sergels Torg. Där är det en demonstration mot Rysslands krig i Ukraina. Sen joggar vi i lugn fart via Brunkebergs Torg och Gustav Adolfs Torg där vi svänger höger och följer vattnet hela vägen förbi…
Årets tionde Tensta Rinkeby Grass Run vanns av de två totalledarna: Johanna och Jonis. Direkt från start gick Jonis och Mikiel loss. De drog bra i hård medvind ner till fågelsjöarna. Där lade sig Mikiel klokt nog i rygg på Jonis, för att kunna hänga med när medvinden blev till…
Efter söndagsbussen och Söndags-promenaden söndag den 16e maj har vi årsmöte i eller utanför Akalla by. Medan vi dricker kaffe/te/läsk och äter Akalla bys underbara morotskaka ska vi prata om de här punkterna: Ordförande förklarar mötet öppnat Ordförande frågade om mötet utlysts i enlighet med stadgarna. Kan dagordningen godkännas?…
Söndag den 16e maj har vi årsmöte i Akalla by direkt efter träningen. Det här kommer vi gå igenom: Ordförande förklarar mötet öppnat Ordförande frågade om mötet utlysts i enlighet med stadgarna. Kan dagordningen godkännas? Val av mötesfunktionärer a) ordförande: b) sekreterare: c) justeringspersoner: Verksamhetsberättelsen för 2020-21 (Mårten pratar om…
Under vintern har vi kört backpasset på dagtid. Det var möjligt eftersom gymnasierna hade undervisning på distans.Då kunde vi träna i solsken under lunchrasten. Från och med April är träningen tillbaka på sin vanliga plats och tid: Spånga IP kl. 18 varje tisdag. Nu är det ljust vid den tiden på…
Den gångna månaden har Mårten varit i Somaliland, men nu är han i Etiopien, på besök hos sin f.d. adept Napoleon. Här hänger jag med löpare som gör världstider på allt från 1500m till maraton. De som inte är etiopier är från USA, Djibouti, Somalia, Somaliland, Sverige eller England. Alla…
Tensta Rinkeby Grass Run nr 3 2019 blev ett lopp i snöglopp. Tesfalem Mbazen från Husby är obesegrad i Tensta Rinkeby Grass Run. Även denna gång var Tesfalem starkast, men nu utmanades han länge av Mansib Rahman från Akalla. Mansib leder den sammanlagda poängligan på 80 poäng före Mårten…
Resultat Tensta Rinkeby Grass Run 2019 6/1 Mansib Rahman 22,20: 30 poäng Mårten Westberg 24,06: 24 poäng Elena Osokina 27,34: 18 poäng Ianis 30,37: 12 poäng Haduma 26,44: 6 poäng Ayan 26,55: 4 poäng Det betyder att Mansib och Elena har tagit ledningen i 2019 års Tensta Rinkeby Grass Run före…
Nu är det extra härligt att springa! https://youtu.be/eZbjPDtsyqg Vi ses vid fontänen på Rinkeby Torg kl 13:45 på söndag! Ingen är för snabb och ingen är för långsam. Alla kan vara med? Välkommen!
Senaste kommentarer